Les disciplines enchainées

Ces activités consistent à réaliser, par un seul individu ou une équipe en groupe ou en relais, un parcours enchaînant plusieurs disciplines dans un ordre prédéfini sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline.

Les disciplines enchaînées ci-après détaillées sont définies au regard d’une pratique sur la voie publique et la partie cyclisme s’entend cyclisme sur route. Lorsque ces courses se déroulent en pleine nature, elles prennent le qualificatif de « cross triathlon » et « cross duathlon ».

On distingue :

• Quatre disciplines principales :
  • Triathlon : natation, cyclisme, course à pied. Le Triathlon consiste à enchaîner ces trois disciplines dans l’ordre cité.
  •  Duathlon : course à pied, cyclisme, course à pied. Le Duathlon consiste à enchaîner ces deux disciplines dans l’ordre cité.
  •  Aquathlon : natation et course à pied. L’Aquathlon consiste à enchaîner ces deux disciplines dans l’ordre cité.
  •  Bike & Run : course à pied et vélo.  Le Bike & Run consiste à enchaîner ces deux disciplines par équipe de deux concurrents (ou multiple de deux) en ne disposant que d’un seul vélo pour deux équipiers.

• Des disciplines déclinées : 
  • Triathlon des neiges : course à pied, cyclisme, ski de fond.Le Triathlon des Neiges consiste à enchaîner ces trois disciplines dans l’ordre cité.
  •  Duathlon des neiges : course à pied, ski de fond, course à pied. Le Duathlon des Neiges consiste à enchaîner ces deux disciplines dans l’ordre cité.
•  Les raids : 
  • Raid : Le raid est une épreuve sportive multisports de longue durée en milieu naturel ou urbain et demandant un engagement notamment physique. Cette épreuve est validée ou non par un classement qui répond au temps mis par l’équipe ou l’individu pour effectuer une ou plusieurs activités sur un ou plusieurs jours. Les dommages résultant des sports suivants, considérés comme sports à risque, ne sont pas couverts par l’assurance fédérale : boxe, catch, spéléologie, chasse et plongée sous-marine, motonautisme, yachting à plus de 5 miles des côtes, alpinisme, varappe, hockey sur glace, bobsleigh, skeleton, saut à ski, pratique de sports aériens, utilisation d’engins terrestres, aériens ou nautiques à moteur, rafting, sports de combat.
•  Plusieurs formules de course : 
  • Individuelle en ligne ou contre la montre.
  •  Par équipe : 
    • en ligne
    • en relais 
    • en contre la montre
  •  Bike & Run : trois modalités de course :
    • Permutation libre des équipiers (ils ont toute liberté pour décider de celui des deux ou multiple de deux qui évolue à l’aide du ou des vélos et pendant combien de temps) et course au contact (équipiers groupés),
    • Permutation libre des équipiers et possibilité de ne pas rester groupés,
    • Permutation obligatoire des équipiers à des points de contrôle imposés.
• Plusieurs terrains de pratique :
  • La voie publique.
  • Les sites naturels.
  • Les sites couverts. 

Le triathlon en particulier

Le triathlon, c’est pour qui ? Pour tout le monde, jeunes et moins jeunes, en loisirs ou en compétition, vous trouverez forcément un format adapté ! Plus d’info sur http://www.fftri.com/triathlon

Testez les épreuves en relais

Par équipe de 3, l’un nage, l’autre pédale et le troisième court !  Partagez vos efforts !

Epreuves “compétitions”

La distance M (Courte Distance) est l’épreuve de triathlon inscrite aux Jeux Olympiques. Les triathlètes élites la parcourent en 1h55 environ chez les hommes et 2h10 chez les femmes.

Le Cross Triathlon : un triathlon en pleine nature

Nagez en eau vive, enfourchez votre VTT et courez en pleine nature, c’est du cross triathlon !

Epreuves “jeunes”

Pour les jeunes, des distances adaptées à chaque âge !